О нас

Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию

Клуб OUM.RU — это группа единомышленников, которых объединяет здравый образ жизни. Мы довольно давно занимаемся йогой и делимся знаниями с людьми в своих городах. Проводим йога-туры и семинары в местах силы и жизни великих йогов. Мы предлагаем вам познакомиться с учением йоги и самосовершенствования и открыть для себя путь саморазвития.

Зачем человеку заниматься йогой?

Современный мир до краев наполнен стрессами, деструктивными эмоциями, губительными страстями, спешкой, разочарованием от нереализованных надежд и чаяний… Со всеми этими «прелестями» социума человек вынужден сталкиваться каждый день, что не может не отразиться на эмоциональном и физическом здоровье, проявляясь в мышечных зажимах, нарушениях подвижности суставов, низкой работоспособности иммунной системы и прочем.

Выход?

Занимайтесь йогой! Это мощный и высокоточный инструмент для повышения эффективности Вашей жизни, направленный на то, чтобы помочь Вам не просто  выжить в условиях современного мира, но быть при этом самодостаточной, гармоничной и успешной личностью.

Какие качества развивает йога?

Сила. Это то топливо, которое поможет воплотить Вам Ваши задумки в жизнь. Ментальная или физическая, она необходима для достижения поставленных задач. Будь то похудеть к лету, заработать миллион или изменить мир.

Концентрация. Способность четко видеть цель, не распыляясь по мелочам, направлять все свои усилия в одном направлении – не так уж и просто как кажется на первый взгляд. Йоги сравнивают человеческий мозг с пьяной обезьяной, укушенной в придачу скорпионом. Приструнить свой ум и направить его туда, куда нужно Вам, а не туда, куда ведут навязанные социумом модели и схемы поведения и реагирования – одна из главных задач йоги.

Выносливость. Терпение и труд – все перетрут. Это правда. Выносливость является важной базовой опцией в комплектации успешной и эффективной деятельности как на коврике в зале, так и в офисе.

Равновесие. Говорят, что йог может сохранять спокойствие даже на поле боя. Согласитесь, важное умение на поле сражений со своими стрессами и вредными, разрушающими человеческий организм привычками.

Гибкость. Гибкое тело – гибкий ум. Развивая тело, раздвигая границы его возможностей, мы тем самым расширяем наше сознание и наши способности, а в результате можем добиться значительно большего, чем сейчас представляем!

Йога проверена временем. Эта система совершенствования доказывает свою действенность, согласно археологическим памятникам уже более пяти тысячелетий!

Однако, предлагаю не верить слепо всему вышеизложенному, йога – это лишь 1% теории и целых 99% практики!